יכולים להיות שני אנשים באותה סיטואציה בדיוק, האחד יבחין תמיד בצדדים החיוביים וכתוצאה מכך יתמלא במצב רוח טוב. לעומתו, השני יבחין רק בצדדים השליליים ויתמלא בתחושות מרמור וכעס על המצב. הבשורה הטובה היא שאופטימיות זו תכונה נרכשת. מה במערך: הפעלה משעשעת – בניית / סיפור / מעשייה / תרגיל פרשנויות / Yes, we can להיות אופטימיות! – מזכרת / הרחבה / סבב מסכם